Eutonie und Tanz

Ausdruckstanz für erwachsene Anfängerinnen

Ausdruckstanz für erwachsene Anfängerinnen lässt viel Raum für Emotion, Selbstentfaltung und Körperbewusstsein.

Manchmal fehlt uns im Alltag der Raum, um ganz wir selbst zu sein – jenseits von Rollen, Erwartungen und Pflichten. Im Ausdruckstanz darfst Du diesen Raum neu entdecken. Hier geht es nicht um Schritte, Technik oder Perfektion, sondern um Dich, Deinen Körper und Deine Gefühle.

Mit einfachen Bewegungen, bewusster Atmung und der Kraft der Musik findest Du einen Zugang zu Deinem inneren Ausdruck. Du lernst, Dich frei zu bewegen, Spannung loszulassen und Deinen Körper wieder als Quelle von Freude, Lebendigkeit und Verbundenheit zu spüren.

Egal ob du schon Tanzerfahrung hast oder zum ersten Mal tanzt – Du bist willkommen, so wie Du bist. In meinem Kurs schaffen wir gemeinsam einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem Bewegung und Tanz zur Sprache deiner Seele wird.

Zu Beginn der Einheit lenken wir unsere Wahrnehmung mit Hilfe der Eutonie auf unseren augenblicklichen Gemütszustand und unsere Gefühle um diesen dann im Anschluss  eine  Möglichkeit zu bieten, im Tanz und in Bewegungen Ausdruck  finden zu können. Die Einheiten enden mit einem kurzen Erfahrungsaustausch. Ausser Spaß an der Bewegung und Neugierde sich neu (anders) zu entdecken, sind Vorerfahrungen in Eutonie und Tanz nicht erforderlich.

 

Beginn siehe Kursplan!

Kontakt: info@kolibri-bewegtes-leben.de

Désirée K. Himmelmann-Hoeft

Fleester Straße 2, Seminarraum 9-9b

Kulturzentrum Alte Schule

27612 Loxstedt- Stotel

Mobil: 0177 - 749 57 53